Kristyna Arienne

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Je m'appelle Kristyna, Yoga Thérapeute certifiée (C-IAYT) et professeure expérimentée (RYT® 500, E-RYT® 200, YACEP®). Forte de plus de 1 500 heures de formation spécialisée (Yin, Restorative, Prénatal/Postnatal), mon approche va bien au-delà de la pratique posturale. J'intègre une compréhension holistique de l'être humain à travers les 5 Koshas, les Prana et Upa Prana Vayus, ainsi que les principes de l'Ayurveda (Doshas, Gunas, ...). Passionnée par l'harmonisation de ces systèmes subtils, je propose un accompagnement sur-mesure et profondément personnalisé. À Paris ou en ligne, je vous guide avec bienveillance pour libérer le stress, régénérer votre corps et cultiver une santé globale et durable : « un petit peu chaque jour mène loin ».

Je suis idéale pour toute personne souhaitant instaurer un équilibre durable entre le corps et l'esprit, que vous débutiez ou cherchiez à approfondir votre pratique. Mes cours et séances de yoga thérapie s'adressent particulièrement à vous si vous désirez réduire le stress, relâcher les tensions physiques profondes ou retrouver un ancrage au quotidien. Grâce à mes spécialisations en Yin Yoga, Restorative Yoga, ainsi qu'en accompagnement prénatal et postnatal, je vous propose une approche personnalisée, douce et régénérante. Si vous recherchez un accompagnement global combinant le mouvement, le souffle et les principes d'hygiène de vie de l'Ayurveda, je vous offre un cadre bienveillant et adapté à vos besoins spécifiques, en présentiel à Paris ou en ligne.