Planning

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Biographie

La découverte du yoga m’a dans un premier temps, et assez rapidement, démontré ses bienfaits tant sur le plan physique que mental. L’étude et l’expérimentation de cette même discipline pendant plusieurs années m’ont ensuite apporté bien plus qu’un diplôme. Elles en ont révélé toutes ses richesses. J’ai souhaité les partager et c’est avec plaisir que je les transmets aujourd’hui. Dans la tradition et le respect de la pensée indienne mais, sans avoir renoncé à la culture occidentale, je diffuse l’enseignement reçu de mes professeurs. Laurence Maman et Mathieu ont été mes guides et ils continuent de m’inspirer. Les rencontres, les lectures et les stages continuent de nourrir mes connaissances, tout comme les retours d’expérience de mes élèves.

Je suis idéal(e) pour

Que vous ayez déjà fait l’expérience du yoga ou que vous soyez novice, je serai ravi de vous accompagner dans une pratique adaptée. Peu importe la raison qui vous amène au yoga. Il peut s’agir d’une volonté d’aller bien ou d’aller mieux, de développer une qualité particulière ou tout simplement de répondre à une curiosité. Le cours collectif répond à la plupart des attentes, dès lors qu’on laisse de côté toute notion de performance ou de comparaison. Le cours individuel permet d’ajuster la pratique au plus près de l’état physique ou émotionnel de l’élève. J’aime proposer une pratique dans laquelle chaque yogi se sentira à l’aise. J’aime ouvrir une parenthèse qui nous met à l’abri, le temps d’une séance, de tout ce qui nous affecte à l’extérieur.

Types de yoga pratiqués

Yoga pour Seniors

Yoga sur Chaise

Ashtanga Yoga

Pranayama

Hatha Yoga

Méditation

Yoga Nidra

Approche & Intention

Bien-être

Énergie & vitalité

Respiration

Galerie Photo

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Publics spécifiques

Adolescents

Personnes avec douleurs chroniques

Seniors

Niveau de pratique

Débutants
Intermédiaire
Avancés

Christophe propose des cours pour tous les niveaux.

Intensité physique

Doux
Modéré
Intense

Christophe propose des cours d’une intensité physique allant de douce à intense.

Certifications

Diplôme de professeur de yoga

500h

2024

institut Français du Yoga

Pendant la formation, c’est la lignée du yoga de Madras (TKV Desikachar) qui a été enseignée. Les Yoga Sutra de Patanjali ont été le support de l’apprentissage. L’anatomie et la relation élève -enseignant ont été privilégiées.

Langues parlées

Français

Modalités d’enseignement

À domicile

En entreprise

En studio

Où me trouver

Photo de CL YOGA

CL YOGA

Andeville, France

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