Noora Lindholm

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Professeure de Yoga et de Pilates depuis plus de 10 ans, j’accompagne chaque personne avec une approche bienveillante, attentive et personnalisée. J’enseigne le Hatha, Vinyasa, Yin et le Yoga pré/postnatal, ainsi que le Pilates Mat et Reformer. À travers mes cours, je cherche avant tout à créer un espace où l’on peut se reconnecter à son corps, améliorer son alignement et sa posture, tout en développant force, mobilité et conscience corporelle. Mes séances sont guidées par l’écoute des sensations et le respect du rythme de chacun. L’objectif n’est pas la performance, mais de se sentir bien dans son corps, plus léger, plus ancré et plus apaisé dans son mental.

J’aime proposer des cours qui permettent de bouger avec intention, de retrouver de belles sensations et de repartir avec une véritable sensation de bien-être, de légèreté et d’énergie. Je suis idéale pour celles et ceux qui souhaitent se reconnecter à leur corps, améliorer leur posture et leur alignement, renforcer leur corps en douceur et retrouver mobilité, légèreté et sérénité. Mes cours s’adaptent aussi aux femmes enceintes, jeunes mamans et aux différentes étapes de la vie féminine.

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