200h YTT Vinyasa et Hatha Yoga
200h
2024
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Sophia
Planning
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Biographie
Professeure de yoga Vinyasa et Périnatal entre Rochefort et La Rochelle :) des pratiques pour s'ancrer, respirer, bouger et créer de l'espace dans le corps.
Je suis idéal(e) pour
Tous :)
Types de yoga pratiqués
Yoga Pré-natal
Yoga Doux
Yin Yoga
Vinyasa Yoga
Pranayama
Hatha Yoga
Yoga Post-natal
Slow Flow
Approche & Intention
Énergie & vitalité
Gestion du stress
Souplesse
Galerie Photo
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Publics spécifiques
Femmes enceintes
Niveau de pratique
Débutants
Intermédiaire
Avancés
Sophia propose des cours pour tous les niveaux.
Intensité physique
Doux
Modéré
Intense
Sophia propose des cours d’une intensité physique allant de douce à intense.
Certifications
Yoga pré et post natal
85h
2025
Green Yoga
Langues parlées
Anglais
Français
Sanskrit
Modalités d’enseignement
À domicile
En entreprise
En extérieur
En studio
Où me trouver
Atmana Yoga et Vitalité Saint-Agnant
102 Av. Charles de Gaulle, 17620 Saint-Agnant
Paradox Café et Yoga
29 Quai Maubec, 17000 La Rochelle