200 h
200h
2020
Hatha yoga, pranayama et méditation
Séverine Vaudiere
Planning
Consultez la page pour voir le planning des cours.
Biographie
Apres plus de 800 h de formation, je choisis une approche inclusive et fonctionnelle. Chaque corps est différent et les alignements classiques ne leurs correspondent pas, j’invite chaque participant à prendre conscience de son corps et de ses capacités avec humour et détachement. Mon enseignement évolue et chaque semaine le cours évolue pour amener chacun vers une plus grande connexion de lui même.
Je suis idéal(e) pour
L’âge des participants est de 30 ans et plus, doté d’humour et souhaitant pratiquer des choses variées. L’ouverture d’esprit et l’humilité sont au coeur des cours.
Types de yoga pratiqués
Hatha Yoga
Pranayama
Vinyasa Yoga
Yin Yoga
Yoga sur Chaise
Approche & Intention
Bien-être
Gestion du stress
Mobilité
Galerie Photo
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Publics spécifiques
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Niveau de pratique
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Intensité physique
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Certifications
Yin
50h
2022
Yin yoga
50h
2023
Anatomie Fonctionnelle
100h
2024
Langues parlées
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Modalités d’enseignement
En entreprise
En studio
Où me trouver
Yoga du lotus
1 Chem. de la Garenne, 03800 Monteignet-sur-l'Andelot, France