Jilmamma

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Venue au yoga jeune à cause de problèmes de dos et d'un esprit en surchauffe, j'ai décidé après 10ans de pratique personnelle de me former en vue de devenir autonome. Durant cette formation, j'ai découvert le plaisir de l'enseigner à mon tour et d'apporter aux autres les outils qui m'ont permis d'avoir un esprit plus calme et silencieux de manière quasi permanente. Elève dans une école de méditation pendant 5ans en parallèle, mes cours sont axés sur le développement de l'attention et du souffle afin d'apporter à mes élèves plus de calme intérieur et de sérénité au quotidien. La pratique physique sert de support à mon approche et est aussi là pour entretenir le corps dans sa mobilité, sa souplesse et sa force. C'est avec plaisir que je vous accueillerai pour un cours d'essai, Charlotte

les personnes qui recherchent une pratique complète, qui couvrent autant le corps que l'esprit, légère dans son approche mais carrée dans sa progression.

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