Certification Yoga Alliance 200 h
200h
2019
Carole yoga
Vinyasa et Hatha yoga
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Hélène DESCLAUX
Planning
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Biographie
Devenue professeure en 2019, j’ai continué de me perfectionner en yoga pré et postnatal avec une formation en méthode De Gasquet, puis en anatomie et biomécanique afin de comprendre les possibilités et blocages du corps humain, ce qui m’a amenée à me spécialiser en yoga postural et yoga thérapeutique.
Je suis idéal(e) pour
Harmoniser le corps et l'esprit en amenant une conscience corporelle ajustée en fonction de son anatomie dans le respect de la morphologie de chacun, éloigner les douleurs, renforcer les muscles profonds, retrouver un équilibre global pour se sentir bien au quotidien.
Types de yoga pratiqués
Yoga Pré-natal
Yoga Doux
Yoga pour Seniors
Yoga sur Chaise
Vinyasa Yoga
Pranayama
Hatha Yoga
Yoga Post-natal
Restorative Yoga
Slow Flow
Méditation
Power Yoga
Yoga Thérapeutique
Approche & Intention
Douleurs & prévention
Mobilité
Renforcement musculaire
Galerie Photo
Publics spécifiques
Adolescents
Enfants
Femmes enceintes
Personnes avec douleurs chroniques
Personnes en reprise d’activité
Post-partum
Seniors
Niveau de pratique
Débutants
Intermédiaire
Avancés
Hélène DESCLAUX propose des cours pour tous les niveaux.
Intensité physique
Doux
Modéré
Intense
Hélène DESCLAUX propose des cours d’une intensité physique allant de douce à intense.
Certifications
Langues parlées
Français
Modalités d’enseignement
En extérieur
En studio
Où me trouver
YOGADISHA
3 Pass. du Lido, 06800 Cagnes-sur-Mer