Grégoire Vayu-Shanti

Consultez la page pour voir le planning des cours.

C'est au moment de mon burn-out que j'ai commencé le yoga. J'y cherchais d'abord une solution pour le stress, la souplesse, le renforcement… et j'y ai découvert bien plus. Devenu Professeur en décembre 2022, j'ai à cœur de partager cet esprit du yoga, qui dépasse largement ces aspects physiques. Mes cours adaptatifs et bienveillants, mêlent asana, pranayama, chant de mantras et méditations. Certains moments peuvent être accompagnés de bols tibétains ou par le tambour shamanique. L'aspect sonore pour moi est un plus précieux: il permet de lâcher prise et de décrocher sans effort. Je propose aussi des séances de relaxation sonore en groupe et massage sonore individuel ou en duo, un moment où le son et les vibrations accompagne chacun là où il en a besoin.

Les divers services que je propose aussi bien dans le yoga que dans la sonothérapie s'adresse à la plus part des personnes que vous soyez sportif(ve) ou non, de nature dynamique ou plus relaxe, que vous cherchiez à remettre du mouvement dans votre corps pour vous sentir mieux et aussi dans votre tête. Je peux m'adresser aussi à des enfants lors d'ateliers spécifique où les parents serait aussi présent pour un moment de partage. Pour les personnes anxieuses, stressé, l'aspect sonore est un vrai plus qui peut vos amener à relâcher d'avantage sans qe vous ayez à faire d'avantage d'efforts. Ainsi que la pratique des pranayama, que j'affectionne aussi particulièrement, vous permettent de revenir à force de pratique, à un calme intérieur.

Cette section n'a pas encore été remplie par le propriétaire de cette page.