Émilie

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BONJOUR, JE M’APPELLE EMILIE. Dans un quotidien où tout sollicite votre attention, la pratique devient un espace rare. Un temps pour ralentir. Respirer. Ressentir. Revenir à l’essentiel. Le yoga n’est pas une performance. C’est un espace. Un espace pour retrouver de la mobilité, de l’énergie, de la clarté et de la présence. Chaque corps est différent. Chaque période de vie aussi. C’est pourquoi la pratique s’adapte à vous. Jamais l’inverse. JE CROIS AU MOUVEMENT. Pas seulement celui du corps. Celui qui nous aide à retrouver de l’espace. A mieux respirer. A nous sentir plus vivants. Egalement le mouvement qui coupe, qui créé, qui relie ou qui dissocie, qui élève, celui qui porte, qui déplace, qui chauffe, qui brûle. Celui qui nous accompagne à nous sentir vivants.

Sportifs — (préparation et récupération) Actifs — (amplitude respiratoire, mobilité utile, souplesse, fluidité) Senior — (densité osseuse, mobilité, renforcement musculaire) Certaines périodes de vie rends Notre corps plus vulnérable, figé. Stress professionnel, enjeu et préparation sportive, récupération après blessure, changement de rythme, besoin de retrouver de l’énergie ou simplement envie d’une pratique plus précise. Chaque séance est entièrement concue autour, et, pour vous.

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