Clairzenyoga
Planning
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Biographie
Claire Delaître, professeure de yoga depuis 2021 Expertise en douleurs de dos Spécialités, Hatha yoga, Yin yoga, yoga nidra J’ai découvert le yoga en 2018 après 25 années de danse classique. Depuis toujours, le mouvement fait partie de ma vie. Le yoga a été une révélation pour moi : bienveillance, conscience et reconnexion à soi. J’ai alors su que la transmission ferait partie de mon chemin. En 2021, j’ai eu l’opportunité de me former puis de donner mes premiers cours de yoga sur Bordeaux. Enseigner et transmettre m’animent depuis lors. Mon mantra : «La douceur est une force ».
Je suis idéal(e) pour
Mon intention : créer un espace bienveillant où chacun explore à son rythme, un yoga accessible à tous pour retrouver de la sérénité et de la mobilité corporelle. Si vous souffrez du dos, souhaitez retrouver de la mobilité corporelle, améliorer votre souplesse et vous tonifier en pratiquant un yoga doux dans un moment de convivialité retrouvez-moi : - le mardi soir 18h45 à Bellebat (33760 + mercredi créneau à venir) secteur entre-deux-mers (proche Créon, Targon, Sauveterre de Guyenne) - le dimanche à 9h00 à Mouliets-et-Villemartin (proche Pujols, Castillon-la-bataille)
Types de yoga pratiqués
Yin Yoga
Hatha Yoga
Approche & Intention
Douleurs & prévention
Énergie & vitalité
Souplesse
Galerie Photo
Publics spécifiques
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Niveau de pratique
Clairzenyoga propose des cours pour les niveaux débutants et intermédiaires.
Intensité physique
Clairzenyoga propose à la fois des cours d’une intensité physique douce et modérée.
Certifications
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Langues parlées
Français
Modalités d’enseignement
En entreprise
En extérieur
En ligne
En studio
Où me trouver
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