Claire HOLISTIQUE ACADEMIA

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Professeure de yoga et guide de méditation, j’accompagne vers un retour à soi profond à travers des pratiques variées — du yin yoga restaurateur au hot yoga intense et sculpt. Cours à Balma, retraites en Bali et contenus en ligne. Formée au yoga et aux pratiques méditatives, j’enseigne avec une approche qui honore tous les états du corps — de l’intensité purifiante au silence profond. J’anime des cours à Balma (Toulouse) incluant Hot Yoga, Hot Sculpt, Vinyasa Détox, Yin Yoga et Yoga Hormonal, ainsi que des cercles féminins, des méditations guidées et des retraites immersives à Bali pour des groupes intentionnellement petits. Ma pédagogie puise dans la force et la douceur — transpirer, se purifier, puis se reconnecter à soi en profondeur.

• Les personnes qui veulent transpirer et se dépasser dans un cadre bienveillant • Celles et ceux qui cherchent une pratique dynamique et détoxifiante • Les sportifs qui veulent allier performance et conscience corporelle • Les femmes qui traversent une période de transition (hormonale, personnelle, professionnelle) • Celles qui veulent reconnecter avec leur corps et leur cycle • Les personnes en quête d’un espace safe pour se retrouver

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