Christopher Stephens

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Né en Angleterre, j'ai découvert le yoga dans les années 2000 avant de rejoindre les centres Sivananda de Yoga Védanta, où j'ai enseigné pendant 10 ans — en Inde et dans plusieurs capitales européennes. C'est là que j'ai aussi été formé à la cuisine et aux principes ayurvédiques. Installé à Biarritz depuis 2013, j'enseigne le yoga et propose des massages ayurvédiques ainsi qu'un accompagnement personnalisé. J'enseigne le yoga depuis 2003.

Je suis idéal pour les personnes qui cherchent un yoga profond, intérieur et régénérant — pas spectaculaire, pas sportif. Mon approche s'adresse particulièrement aux adultes qui ressentent une fatigue nerveuse persistante, une dispersion ou une perte de stabilité intérieure, et qui veulent une pratique sérieuse pour retrouver un équilibre durable. J'enseigne le yoga depuis 2003, formé pendant 10 ans dans les centres Sivananda en Inde et en Europe, et installé à Biarritz et Bayonne depuis 2013. Je propose également des massages ayurvédiques et un accompagnement personnalisé (Bilan de Régénération) pour ceux qui souhaitent aller plus loin. Mon travail associe pranayama, relaxation profonde et Ayurveda pour soutenir le système nerveux et régénérer en profondeur.

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