Bayle

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Pratiquante depuis l'âge de 20 ans pour apaiser le stress de mes études de pharmacie, j'ai débuté l'enseignement en 2016. Aujourd'hui, je vous accompagne dans une exploration bienveillante du yoga, que ce soit en présentiel ou en ligne. Mes cours sont variés et originaux : je peux, par exemple, construire une séance à partir d'un livre inspirant, d'un thème précis (comme la gestion du temps) ou même de la visite d'un lieu. Mon expérience me permet de proposer des séances sur-mesure, ajustées à vos besoins du moment. Le plus simple reste de venir faire une séance d’essai pour voir si le « feeling » passe entre nous ; je suis convaincue que chaque élève trouve son professeur et vice versa.

À qui s’adressent mes cours ? - Les personnes au « cerveau en surchauffe » Mes séances aident à déconnecter le mental, à relâcher les tensions musculaires liées à la posture assise (épaules, nuque) et à trouver une respirer apaisante. - Les curieux de développement personnel Pour ceux qui cherchent un cours qui nourrit aussi l’esprit. Je propose une pratique créative, qui a du sens et qui se renouvelle chaque semaine. Les personnes en quête d'un « Yoga pour la vraie vie » Pour tous ceux qui souhaitent simplement mieux vivre leur quotidien. Les entreprises et structures professionnelles J’aime faire découvrir le yoga à de nouveaux publics. Mon devise « Pas besoin d'être souple, on est là pour le devenir. Le yoga doit s'adapter à la personne, et non l'inverse. »