Riche d'une pratique de plus de 12 ans, j'enseigne le Kundalini Yoga depuis 2020. Cette pratique complète et variée me soutient dans mon quotidien et stimule mon évolution personnelle. Le kundalini yoga renforce ma posture de vie tant au niveau physique que psychique. Partager les enseignements de ce yoga m'amène à enrichir mes connaissances dans de multiples domaines : anatomie, neuroscience, philosophie, chant, guitare, Gong... Grâce aux mantras, j’ai osé ma voix : le Kundalini Yoga reste un véritable tremplin vers l’épanouissement. J'ai une autre activité d'animatrice Nature et jardin: j'aime transmettre et semer de belles graines d'avenir... En quête d’une vie harmonieuse, jardin et yoga me permettent de garder les pieds sur terre, d’être créative et de trouver mon propre équilibre.

Le Kundalini Yoga permet de répondre à différents besoins: *se maintenir en santé avec une pratique dynamique *réguler émotions et stress *trouver un espace de respiration et de relaxation *mieux prendre sa vie en main Comme toute pratique, elle dépend aussi d'une rencontre humaine, le mieux c'est toujours d'essayer et de faire confiance à ses propres ressentis. Je propose 2 séances hebdomadaires à l'Espace Bellevue de Pechbonnieu. +des séances ponctuelles Enfants-parents, un temps partagé dans le jeu. +des ateliers thématiques +des soirées mantras mensuelles

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