Amandine Duport

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Bonjour, J'ai découvert le yoga il y a plus de 10 ans. Pratiquant la course à pied, j'ai trouvé dans le yoga le combo parfait :  retrouver de la souplesse, travailler sur mon souffle, apaiser le mental, ... Plus qu’une pratique, c'est devenu un état d'esprit, un mode de vie 🙂 J'ai suivi une formation de 200 h en hatha et yin yoga, entre 10/2023 et 05/2024. Le yoga est un outil pour apaiser des maux physiques (mal de dos, digestion capricieuse, ...), mais également l'anxiété, le stress ou tout simplement pour bouger, se maintenir en forme. Je vous propose une pratique au rythme de votre souffle et dans votre énergie du moment. Maîtres mots : gratitude, écoute de soi.  Dans mes cours, il y a la place pour tou.te.s : novices ou pratiquants réguliers. Namaste 🙏 ✨️Amandine✨️

Pour les personnes qui souhaitent découvrir la pratique du yoga, les sportifs cherchant une activité "souplesse", les belles âmes voulant se reconnecter à leur âme, leur souffle sans jugement, avec bienveillance.