Yogakosi / Saint Laurent du Pont
Planning
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Description
Bienvenue! Vous cherchez à vous sentir en harmonie, à améliorer votre niveau d'énergie, à vivre en sérénité, avec un mental clair dans un corps confortable ? Je m’appelle Alice, et j’ai créé Yogakosi pour vous accompagner en cours collectif ou en individuel, avec les outils du Yoga, de la Yoga Thérapie et des techniques Taoïstes. Les cours se déroulent en petits groupes, pour vous proposer des variations adaptées à vos capacités du moment et vous permettre de progresser dans le lâcher-prise et la connaissance de soi. Le yoga s'adapte à la personne, c'est pourquoi je vous propose différents styles selon les cours: • Yoga Doux • Yoga Dynamique • Accompagnement holistique avec la Yoga Thérapie (mais pas que : je suis aussi spécialiste de l’accompagnement au projet professionnel )
Types de yoga pratiqués
Yoga Pré-natal
Yoga Doux
Yoga Taoïste
Vinyasa Yoga
Pranayama
Hatha Yoga
Yoga Post-natal
Méditation
Yoga Thérapeutique
Yoga Nidra
Approche & intentions
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Publics spécifiques
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Niveau de pratique
Yogakosi / Saint Laurent du Pont propose des cours pour tous les niveaux.
Intensité physique
Yogakosi / Saint Laurent du Pont propose des cours d’une intensité physique allant de douce à intense.
Professeur.es
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