Studio Pilates Naia
Planning
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Description
Situé dans le quartier du Pharo, le Studio Naia propose du Pilates classique au sol et sur machines, ainsi que du Yoga. Les cours se déroulent en petits groupes, et en solo et duo sur machines, pour un enseignement précis et personnalisé. Le studio dispose de l’ensemble des appareils classiques : Reformer, Wall Unit, Wunda Chair, Ladder Barrel et Spine Corrector. Le travail sur machines permet d’aller plus loin dans la précision du mouvement, l’alignement, la respiration, la force, la souplesse, l’équilibre et le contrôle, tout en adaptant la pratique aux besoins de chacun. Le répertoire traditionnel de Joseph Pilates occupe une place essentielle dans l’enseignement. Tous les Cours sont sur rendez-vous, contact par WhatsApp, e-mail ou téléphone. Réponse sous 1 heure, du lundi au samedi.
Types de yoga pratiqués
Yoga Pré-natal
Yoga de la Femme
Yoga Doux
Yin Yoga
Pilates Reformer
Vinyasa Yoga
Pranayama
Pilates
Hatha Yoga
Restorative Yoga
Slow Flow
Méditation
Power Yoga
Yoga Nidra
Approche & intentions
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Publics spécifiques
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Niveau de pratique
Studio Pilates Naia propose des cours pour tous les niveaux.
Intensité physique
Studio Pilates Naia propose des cours d’une intensité physique allant de douce à intense.
Professeur.es
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