Shanti sharanam — Yoga des chakras & émotions
Planning
Consultez la page pour voir le planning des cours.
Description
“Un yoga évolutif où chaque séance accompagne les émotions, les centres énergétiques et les tensions du corps.” Je propose un yoga doux et profond, centré sur la circulation de l’énergie et la libération des émotions inscrites dans le corps. Mon approche relie les ressentis physiques aux vécus intérieurs, pour apaiser les douleurs du corps féminin et retrouver plus de fluidité et de légèreté. Chaque séance associe postures, respiration et relaxation, avec une attention portée aux centres énergétiques (chakras) et à l’écoute de soi. Shanti Sharanam est un cocon apaisant, un espace pour ralentir, se déposer et se reconnecter à son corps en douceur.
Types de yoga pratiqués
Yin Yoga
Pranayama
Hatha Yoga
Méditation
Yoga Thérapeutique
Approche & intentions
Cette section n’a pas encore été remplie par le propriétaire du studio.
Publics spécifiques
Cette section n’a pas encore été remplie par le propriétaire du studio.
Niveau de pratique
Shanti sharanam — Yoga des chakras & émotions propose des cours pour tous les niveaux.
Intensité physique
Shanti sharanam — Yoga des chakras & émotions propose des cours d’une intensité physique douce.
Professeur.es
Cette section n’a pas encore été remplie par le propriétaire du studio.