SATAO - LEBLANC Joelle

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Le Kundalini Yoga apporte la santé naturelle, l'apaisement du mental, la longévité, de la créativité à l’infini, la libération des tensions, et une connexion au Soi profond…. les cours se font en petit groupe, avec une approche douce et progressive puis une immersion profonde et puissante. Ce yoga convient particulièrement aux sportifs, et à ceux qui veulent retrouver la paix, la joie et l'énergie. Chaque séance combine : ✔️ diverses respirations ✔️ la dynamique des mouvements et des postures ✔️ l’art de la méditation associant le souffle, le son, le mouvement ✔️ la vibration de mantra ✔️ l’art de la circulation d’énergie et la relaxation profonde Cette pratique agit sur le système nerveux, le stress, les émotions, l’équilibre hormonal, le fonctionnement des organes et l’immunité.

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