Mathilde Desgardins | Accompagnante holistique : massage, yoga et hypnose 🌻
Planning
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Description
Mon intention, c'est de t'offrir un espace pour quitter ta tête et revenir dans ton corps, vraiment. On bouge, on respire, on écoute. Hatha, approche somatique, Yoga Nidra : je tisse ces pratiques selon la saison et ce que le groupe apporte ce jour-là . Parce que ton corps de janvier n'est pas ton corps de juin, et que se reconnecter au vivant ça commence par ça : arrêter de lutter contre son propre rythme. Pas de niveau requis. Tu viens comme tu es, et on part de là . 8 personnes max dans mes cours pour que ça reste intime. Au plaisir de te rencontrer. Mathilde 🌻
Types de yoga pratiqués
Yoga Doux
Hatha Yoga
Restorative Yoga
Slow Flow
MĂ©ditation
Yoga Nidra
Approche & intentions
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Publics spécifiques
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Niveau de pratique
Mathilde Desgardins | Accompagnante holistique : massage, yoga et hypnose 🌻 propose des cours pour les niveaux débutants et intermédiaires.
Intensité physique
Mathilde Desgardins | Accompagnante holistique : massage, yoga et hypnose 🌻 propose des cours d’une intensité physique douce.
Professeur.es
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