La Traversante propose des cours de yoga sur chaise le lundi après-midi, de yin-yoga le lundi soir et de Hatha yoga pour tous le mercredi soir. Les professeurs s'adaptent aux besoins et demandes des participants. Les cours sont en petits groupes, dans une ambiance chaleureuse et conviviale, propice à la détente et la reconnexion à soi. Des stages d'une journée sont organisés de temps en temps.