L'Atelier YOGA d'Eysines par Sabrina Marion
Planning
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Description
Formée au RIMYI de Puna en Inde, Sabrina Marion vous enseigne le yoga Iyengar à Eysines. La pratique des postures (asanas) est facilitée par l’apprentissage de l’alignement du corps et l’utilisation des supports. Pour amener le corps entier à un alignement correct, vous devez travailler une à une chaque partie du corps. Dans la posture, aucune partie du corps ne doit être gardée inerte. Cette approche qui porte le nom du maître BKS Iyengar, qui a lui-même retrouvé la santé grâce au yoga, permet de faire l’expérience des postures de hatha yoga selon ses capacités. La pratique de ce yoga est donc ouverte à tous : débutant comme confirmé et des adolescents aux seniors. Elle reste néanmoins rigoureuse pour en ressentir les bienfaits.
Types de yoga pratiqués
Iyengar Yoga
Approche & intentions
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Publics spécifiques
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Niveau de pratique
L'Atelier YOGA d'Eysines par Sabrina Marion propose des cours pour tous les niveaux.
Intensité physique
L'Atelier YOGA d'Eysines par Sabrina Marion propose des cours d’une intensité physique modérée.
Professeur.es
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