Je vous accueille au 25 rue Montbazon, en plein centre de Bordeaux, dans un cabinet de kinésithérapie. Un lieu calme et lumineux, idéal pour s’offrir une vraie pause. Je m’appelle Josie, je pratique le yoga depuis 8 ans et j’enseigne depuis 2025. Pour moi, le yoga est un espace d’équilibre, de respiration et de mouvement conscient, accessible à toutes et tous. J’enseigne le Vinyasa, l’Ashtanga et le Yin yoga, avec une approche progressive et bienveillante. Chaque séance inclut respiration, échauffement, options adaptées et relaxation finale. Débutant ou confirmé, vous êtes les bienvenues : ici, on pratique sans jugement, à l’écoute de son corps, pour repartir plus ancré et apaisé. 🧘🏻‍♀️ Au plaisir de vous retrouver sur le tapis.