Ash Yoga

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Planning

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Description

Méthode de yoga globale. J'aime transmettre la pratique de yoga dans la compréhension biomécanique du corps et du mental. Mon approche est beaucoup axée sur l'anatomie, la mobilité, la respiration et la relaxation.

Types de yoga pratiqués

Yin Yoga

Yoga pour Seniors

Yoga sur Chaise

Ashtanga Yoga

Yoga Kids (3–12 ans)

Vinyasa Yoga

Pranayama

Restorative Yoga

Méditation

Yoga Thérapeutique

AcroYoga

Approche & intentions

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Publics spécifiques

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Niveau de pratique

Débutants
Intermédiaire
Avancés

Ash Yoga propose des cours pour tous les niveaux.

Intensité physique

Doux
Modéré
Intense

Ash Yoga propose des cours d’une intensité physique allant de douce à intense.

Professeur.es

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