Ash Yoga
Planning
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Description
Méthode de yoga globale. J'aime transmettre la pratique de yoga dans la compréhension biomécanique du corps et du mental. Mon approche est beaucoup axée sur l'anatomie, la mobilité, la respiration et la relaxation.
Types de yoga pratiqués
Yin Yoga
Yoga pour Seniors
Yoga sur Chaise
Ashtanga Yoga
Yoga Kids (3–12 ans)
Vinyasa Yoga
Pranayama
Restorative Yoga
Méditation
Yoga Thérapeutique
AcroYoga
Approche & intentions
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Publics spécifiques
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Niveau de pratique
Ash Yoga propose des cours pour tous les niveaux.
Intensité physique
Ash Yoga propose des cours d’une intensité physique allant de douce à intense.
Professeur.es
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