Aplomb - Yoga & Coaching
Planning
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Description
Aplomb propose des ateliers thématiques qui voyagent dans yoga pour renforcer sa posture dans la vie et ses aptitudes relationnelles : confiance, assurance et assertivité ; une puissance calme et consciente — un aplomb du corps et du mental. > Ce qui est “d’aplomb” est bien droit, aligné avec la (sa) verticale. > L’aplomb, c’est aussi une assurance calme, stable face à différentes situations > Mais l'aplomb, c'est aussi oser (voire être un peu "culotté.e") ... c'est avoir confiance et faire preuve d'assurance. Cheffe d'entreprises, Consultante, Coach de Cadres et de Dirigeantes, j'ai toujours été passionnée par la transmission et l'accompagnement ; je crois en la puissance de chacun.e d'entre nous (surtout chacune, il faut bien l'avouer :-)).
Types de yoga pratiqués
Hatha Yoga
Iyengar Yoga
Méditation
Pranayama
Yin Yoga
Yoga Nidra
Approche & intentions
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Publics spécifiques
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Niveau de pratique
Aplomb - Yoga & Coaching propose des cours pour tous les niveaux.
Intensité physique
Aplomb - Yoga & Coaching propose à la fois des cours d’une intensité physique douce et modérée.
Professeur.es
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